Resuscitací neboli oživováním rozumíme soubor úkonů, které vedou k obnovení oběhu okysličené krve a zabraňují selhání orgánů. Sestává z masáže hrudníku a umělého dýchání.
Je třeba k ní přistoupit, pokud u postiženého došlo ke ztrátě vědomí, dušení, zástavě dechu či je jeho dýchání doprovázeno chrčením nebo jinými zvuky.
Pokud naleznete zraněného, nejprve mu položte otázku, zda je v pořádku. Nedostane-li se vám odpovědi a zraněný je v bezvědomí, zakloňte mu hlavu a zkontrolujte dech přiložením ucha k ústům a sledováním pohybu hrudníku. Pakliže nedýchá vůbec nebo nenormálně, přistupte k resuscitaci. Požádejte o pomoc další osoby a ujistěte se, že byla přivolána záchranná služba. Je-li zraněným dospělá osoba, provádějte vždy 30 stlačení hrudníku přibližně do hloubky 5–6 cm 100krát za minutu a následně 2 vdechy, u dětí se provádí 15 stlačení do třetiny hrudníku a následně 2 vdechy. Po stlačení musí následovat uvolnění trvající stejně dlouho jako stlačování.
Masáž srdce se provádí na tvrdé podložce s rukama propnutýma v loktech. Hranou dlaně je třeba tlačit jen na střed hrudní kosti, ramena udržovat nad místem stlačení a stehny svírat se zemí pravý úhel.
Umělému dýchání musí vždy předcházet záklon hlavy a zacpání nosního otvoru. Hlava musí být na podložce, není vhodné ji ničím podkládat. Má-li postižený vyjímatelnou zubní protézu, odstraňte mu ji z úst. Dýchání se provádí pozvolna, mělo by trvat minimálně 1 sekundu, aby se postiženému nenafoukl žaludek a jeho obsah se nevracel zpět a nedostal se do dýchacích cest. Pokud u zraněného při umělém dýchání nedochází ke zvedání hrudníku, může mít v dýchacích cestách překážku. Můžete postiženému zvednout nohy, napomůžete tím centralizaci krevního oběhu. Je-li to možné, doporučuje se po dvou minutách resuscitace požádat jinou osobu o vystřídání.
Pakliže neumíte či nechcete dát zraněné osobě umělé dýchání, vždy provádějte alespoň masáž srdce. Resuscitaci v žádném případě nepřerušujte, dokud se mu zraněná osoba nezačne bránit a sama normálně dýchat nebo dokud ji nepřevezmou pracovníci záchranné služby. Jedině v případě, že naleznete dospělou zraněnou osobu na opuštěném místě a nemáte přístup k telefonu, nezahajujte resuscitaci a okamžitě běžte vyhledat pomoc. U dětí, tonoucích a dusících se osob provádějte resuscitaci po dobu jedné minuty, teprve poté jděte pro pomoc.