Na základě vážnosti rozlišujeme čtyři kategorie kloubního poranění:
Při podvrtnutí kotníku může být vaz částečně či zcela poškozen, natržen anebo přetržen. V místě podvrtnutí se objeví otok, modřina namodralé až fialové barvy, a pokud byly natrženy vazy, přidá se i krevní výron. Zraněný kotník hodně bolí, někdy se může i lehce deformovat, nepřirozeně se vytočit. Postižený nedokáže na nohu našlápnout.
Léčí se hlavně klidovým režimem, zraněný musí nohu co nejméně zatěžovat, několikrát denně postižené místo ledovat a stahovat za pomoci kompresního obvazu. Je vhodné také předcházet otokům a nohu udržovat v poloze nad úrovní srdce, tím se postiženému zároveň mírně uleví od bolesti. Je-li zranění vážnějšího charakteru, např. došlo-li k přetržení vazů, je nutné operativní řešení.
S poškozením kloubů a vazů nejčastěji bojují sportovci a osoby, jež na klouby vyvíjejí zvýšenou zátěž. I při lehčích zraněních je vždy nutné důsledně dodržovat doporučenou léčbu až do úplného vyléčení, tedy dokud porušené vazy nesrostou a nezregenerují se. Předčasné ukončení léčby a námaha může způsobit jejich opětovné poškození, které se může v některých případech stát chronickým.
Jedná se o velice bolestivé zranění, doprovázené v některých případech i horečkou či malátností. Vykloubení je zpravidla patrné na první pohled, protože postižené místo je v nepřirozené pozici a pod kůží je patrný obrys kloubu.
S vykloubeným kloubem je vždy třeba navštívit lékaře, který provede tzv. repozici neboli navrácení kloubu na původní místo. Vzhledem k tomu, že se jedná o velmi bolestivý úkon, bývají před jeho provedením postiženému podána anestetika.
Zranění se rozhodně nepokoušejte „rozchodit“, ustaňte v pohybu a zvedněte postiženou končetinu nad úroveň srdce. Přes látku přikládejte chladivé obklady a následně kloub stáhněte elastickým obvazem, abyste zmírnili otok a krevní výron. V případě vykloubení v žádném případě sami nevracejte kloub na původní místo, to přísluší jen lékaři. Zkontrolujte, do jaké míry je končetiny citlivá a zda se prokrvuje v periferních částech. Vyhledejte lékaře. Zraněnému nepodávejte žádné nápoje ani jídlo a nenechte ho kouřit.