Podchlazením rozumíme celkové poškození organismu způsobené dlouhodobým pobytem v chladu. Nejčastěji se objevuje u bezdomovců a milovníků zimní turistiky. Vyznačuje se celkovým útlumem, který může vést až k bezvědomí, a dále zpomalením a obtížnou hmatatelností pulsu.
Nejprve je třeba zabránit dalším tepelným ztrátám v organismu, proto oblékněte postiženému čepici a rukavice a nehýbejte jeho končetinami. Dále přistupte k jeho zahřívání, není však vhodné ho přivést z chladu do přehřátého prostředí, ohřívání musí být postupné. Zajistěte mu přísun dostatečného množství teplých sladkých nápojů a dalších energeticky bohatých potravin, např. čokolády, v žádném případě mu ovšem nepodávejte alkohol.