Nejčastěji vznikají následkem psychického rozrušení, např. po hádce, nahromaděním stresu apod., či takzvané panické ataky, k níž dochází při úzkostných poruchách. Postižený začne rychle a hluboce dýchat, čímž vydýchá příliš velké množství oxidu uhličitého a vzniká u něj mravenčení a křeče.
Vyznačují se brněním končetin, jazyka a oblasti kolem úst, ruce, stejně jako rty, se postiženému někdy svírají „do špetky“. Postižený si stěžuje na točení hlavy, svíravé pocity na hrudi a dušnost. Krev ovšem zůstává stoprocentně okysličená a kůže je růžová.
V první řadě je třeba postiženého uklidnit a následně ho vyzvat ke zklidnění dýchání. Je třeba, aby se nadechl do břicha, po nadechnutí zaťal břišní svaly a nakonec pomalu a dlouze vydechl. Opatřete si sáček, přidržte ho postiženému přes nos a ústa a vyzvěte ho k dýchání, tím se v krvi zvýší koncentrace oxidu uhličitého. Nemůže-li se postižený uklidnit, můžete mu podat malou dávku sedativa.