Pocity těžkých nohou bývají spojeny s žilním systémem. Krev z končetin musí na cestě k srdci překonat zemskou přitažlivost a odtok může kvůli celé řadě příčin váznout. V případě dlouhého stání či sezení je proudění ve velkých žilách ještě více sníženo. K žilnímu návratu je nutná svalová pumpa, díky které stahy svalů dostanou krev nahoru.
Jsou-li naše dolní končetiny překrveny, není dostatečně vyměňována krev a kyslík, kvůli čemuž pociťujeme těžkost nohou i únavu.
V případě, že dochází k dlouhodobému městnání krve v nohou, vznikají varixy nebo žilní městky. Žíla se tlakem rozšíří a pak hovoříme o tzv. křečové žíle. Celý proces může v nejhorším vést až k bércovým vředům. Pociťujeme-li těžké nohy již delší dobu, obrátíme se na lékaře.
Zbavit těchto nepříjemných pocitů se můžeme studenými obklady, zvýšenou polohou pro lepší odtok, ale i střídáním teplé a studené vody při sprchování. Nejlepší prevencí je pak pravidelný pohyb a omezení dlouhého stání, dovoluje-li nám to naše profese.
Emailu
Zaregistrovat se
