Ačkoliv nám to tak pravděpodobně nepřijde, nehty nejsou nic jiného než deriváty kůže. A proto pro ně platí stejná pravidla. Co neprospívá kůži, neprospívá ani nehtům, jestliže není kůže v pořádku, nejsou v pořádku ani naše nehty.
Za lámavé a třepivé nehty může nedostatek minerálů a vitaminů, jako vitamin A, hořčík, křemík či zinek. Proto je nutné tyto látky našemu tělu dodat, a to buď formou tablet, nebo zařazením těch potravin do jídelníčku, které je obsahují. Tak například ryby, vnitřnosti a mléčné výrobky obsahují vitamin A, který najdeme i v mrkvi ve formě karotenu. Za suché a lámavé nehty může v některých případech také pokožka vysušená používáním nevhodného mýdla, čisticích prostředků či přípravků na mytí nádobí. Proto je důležité o naše ruce pečovat a aplikovat mastné krémy, díky kterým bude naše pokožka i nehty pružnější. Vhodné jsou rovněž i přípravky s močovinou, které však nejsou volně prodejné a předepsat vám je může pouze lékař.
Výjimečně se nehty třepí a lámou v důsledku poruchy funkce štítné žlázy, při níž jsou nehty i kůže suché. Toto onemocnění se však projevuje i dalšími příznaky. V případě, že dodáte tělu vitaminy a minerály i používáte mastné krémy, ale nehty jsou stále lámavé a třepivé, se obraťte na dermatologa.
Emailu
Zaregistrovat se
