Termoregulace je vždy záležitostí zcela individuální, a tak zatímco někdo může mít suché a teplé ruce, někdo jiný je má naopak studené a lehce zpocené, avšak teplotu našich končetin zpravidla vůbec nevnímáme. Existuje více příčin, které způsobují horké ruce či jejich nadměrné pocení, stejně jako tzv. sálání rukou. Spojitost nalezneme se špatnou lymfatickou drenáží, při které se objevují rovněž otoky, ale rovněž i s nedostatkem pohybu. Krev pak můžeme v končetinách rozproudit speciálními cviky.
U někoho mohou horké ruce signalizovat i příliš vysoký obsah soli v potravě, a proto je nutné z jídelníčku určité množství soli eliminovat. Jestliže pociťujeme horké nohy či pálivá chodidla, a to obzvláště večer, není důvod se znepokojovat. Značí akorát velkou únavu, kterou způsobilo dlouhé stání či chůze během dne. Jestliže se však u nás horké nohy objeví i v klidu, může být porušena cévní soustava, nebo našemu tělu chybí dostatek vitaminů. Neobvyklé rozložení tepla signalizuje hormonální poruchu či jde o vedlejší účinky některých léků.
Závěrem lze poznamenat, že pokud pociťujete výše uvedené příznaky i v klidu či po masáži, doporučujeme vám vyhledat lékaře. Ten dokáže na základě vyšetření určit přesnou příčinu.
Emailu
Zaregistrovat se
