Pokud se u dětí objeví znesnadnění dýchání nosem, je na vině problém s horními cesty dýchacími, a dítě tak dýchá ústy. Dýchání nosem je však bezpečnější, protože na cestě jsou proti případným infekčním částicím nastraženy mechanické i imunitní bariéry. Dýchání nosem je navíc přirozenější, zatímco dýchání ústy je nesprávné.
Horní cesty může postihnout hned několik problémů, jako je ucpaný nos, zduřením sliznic a zacpáním cest se navíc vytváří nadměrný hlen. Dítě musí často smrkat, a pokud to ještě neumí, je nutné použít odsávačku. Hlen totiž obsahuje mnohá původce onemocnění a odsáváním navíc uvolníme místo pro boj sliznice s původcem nákazy. Další příčinou dýchání ústy může být také nosohltanové zduření neboli nosní mandle. U dětí může také často docházet k středoušním zánětům či zánětu vedlejších nosních dutin. Jestliže je kvůli rýmě ucpán nos nárazově, nejedná se o závažné onemocnění. I tak je však nutné odstraňovat hlen smrkáním či odsáváním, lékař může navíc dítěti předepsat nosní kapky. V případě, že se záněty nosohltanu a středouší opakují, doporučujeme navštívit otorinolaryngologa, který může doporučit odstranění nosní mandle, což je velmi jednoduchá operace.