Nejčastější chyby při opalování, aneb jak negrilovat tělo jako při táboráku

Léto bývá obdobím dětských táborů. Čím dál častěji se navracíme ke starým kořenům a pouštíme nejen své děti na letní tábory pod stany. Učí se, jak zacházet s mapou, staví malé lesní domečky, hrají různé hry a opékají buřtíky na ohni. Tento rok je léto obdobím vysokých teplot, nádherného počasí a dokonalého sluníčka. Jak docílit přirozeného opálení těla bez toho, aniž bychom ho opékali jako buřta na táborovém ohni?


Číst článek »Nejčastější chyby při opalování, aneb jak negrilovat tělo jako při táboráku

Urychlení metabolismu – tyto potraviny Vám pomohou

Existují potraviny, které Vám pomohou nastartovat metabolismus a tím podpoří Vaše snahy o snížení váhy. Většinu z nich znáte, tak je jen připomínáme, abyste na ně mysleli a pravidelně jim holdovali jak v syrovém stavu, tak tepelně upravené. 


Číst článek »Urychlení metabolismu – tyto potraviny Vám pomohou

Hubnutí s alkoholem – pomocník nebo sabotér

Mnoho z nás si nejednou dalo předsevzetí zhubnout a zformovat tělo tzv. do plavek. Většinou si to říkáme s blížícím se koncem roku, který je ale doprovázen bujarými oslavami, občerstvením a alkoholem. Hubnutí do plavek není o tom, přestat jíst. Záleží totiž i na pitném režimu a pohybu.


Číst článek »Hubnutí s alkoholem – pomocník nebo sabotér

Bolest na hrudi – zlomené srdce nebo boj o život

Každá bolest je pro člověka nepříjemná a je jedno, jestli je příčinou zadřená tříska, píchnutí od vosy, natržený ret nebo zlomené srdce z nešťastné lásky. Bolest na hrudi ale vyděsí mnoho z nás. První, co člověka napadne, jakmile se mu stáhne hrudník bolestí, je infarkt! Příčin ale může být více….


Číst článek »Bolest na hrudi – zlomené srdce nebo boj o život

Horké léto bez klimatizace – tipy, jak přežít a nerozpustit se

Ať žijete tzv. v paneláku nebo v domě, horké dny jaké panují letošní léto, jsou pro každého náročné. Teplo k létu sice neodmyslitelně patří a každý se na něj po zimě těší, ale pokud venku panují teploty přes 30°C, máme pochopení pro hraběte Drákulu a jeho odpor ke Slunci.


Číst článek »Horké léto bez klimatizace – tipy, jak přežít a nerozpustit se

Prevence a léčba vaginálních mykóz

Jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy navštíví gynekologické ambulance, je problém zvaný mykóza. S touto kvasinkovou nemocí se setkalo mnoho žen a pro některé z nich jde o stále se opakující problém, který dokáže pěkně potrápit. Přestože jde o nepříjemnou záležitost, není přítomnost mykózy pro tělo ženy příliš nebezpečná a lze jí poměrně snadno léčit.


Číst článek »Prevence a léčba vaginálních mykóz

Jaké potraviny jsou nejlepší pro zdraví Vašeho srdce?

Srdeční choroba je stále jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Proto jsme se rozhodli Vám předložit 16 potravin, jejichž konzumování by mělo Vašemu srdci pomoci.


Číst článek »Jaké potraviny jsou nejlepší pro zdraví Vašeho srdce?

Osteoartróza: našli vědci klíč k její léčbě a prevenci?

Studie odhalila možnou novou formu prevence a léčebné strategie osteoartrózy (neboli osteoartritidy), jedné z nejběžnějších a vysilujících nemocí související se stárnutím. Vědci z The Scripps Research Institute (TSRI) v San Diegu odhalili, že takzvané FoxO proteiny jsou klíčem ke zdravým kloubům. Věří, že jejich zvýšením by bylo možné léčit osteoartrózu nebo ji dokonce zastavit, aby se dále nevyvíjela.


Číst článek »Osteoartróza: našli vědci klíč k její léčbě a prevenci?

Alkohol je pro mozek prý více škodlivý než marihuana

Legalizace marihuany stoupá a s ní i studie zkoumající její možné škodlivé i pozitivní následky. Nicméně nová studie uvádí, že je pro mozek více než konopí škodlivý alkohol.


Číst článek »Alkohol je pro mozek prý více škodlivý než marihuana

Jak bojovat s klimatizací

Léto je v plném proudu a klimatizaci je téměř nemožné se vyhnout. Je v letadlech, hotelích, nákupních centrech a v mnoha kancelářích a někdy i v MHD. Někteří jí milují, jiní nenávidí. Patříte mezi ty, kterým stačí pět minut v klimatizovaném prostoru a už kýcháte, teče Vám z nosu a pálí Vás oči? V horším případě pak strávíte několik dnů v posteli, zatímco jiní si užívají slunečných dnů? Jak se tohoto nachlazení rychle a jednoduše zbavit?


Číst článek »Jak bojovat s klimatizací
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události

Odkazy