Osteoporóza – tichý zloděj kostí

Zloděj nemusí být vždy vidět – osteoporóza přichází nenápadně. Místo světových bank však vykrádá kostní hmotu.

Osteoporóza je dobře známá metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. Jak vyplývá z aktuálního průzkumu, povědomí o osteoporóze má 9 z 10 žen starších 45 let. Ty jsou nemocí také nejvíce ohroženy. Přestože se osteoporózou cítí být ohroženy téměř 2/3 žen z cílové skupiny a každá druhá má zvýšené obavy ze zlomeniny v důsledku osteoporózy, vyšetření absolvovala během posledních pěti let jen čtvrtina z nich (26%). 


Číst článek »Osteoporóza – tichý zloděj kostí

Křečové žíly – vady na kráse i zdraví

Křečové žíly jsou velmi častým problémem, který je nejen bolestivý, ale potrápí i nepříjemným vzhledem. Zejména pro ženy jde o problém, který schovávají pod dlouhé kalhoty. Příčin, díky kterým křečové žíly vznikají, je mnoho a nejsou zcela jasně specifikované. Nejčastěji se jedná o genetické dědictví, obezitu a trápí také mnoho žen v těhotenství.


Číst článek »Křečové žíly – vady na kráse i zdraví

Úžeh nebo úpal – když teplo škodí zdraví

Horké letní dny jsou pro lidský organismus velkou zátěží. Nejen, že při teplotách nad 30°C hrozí tělu dehydratace, ale při extrémním teplu nám hrozí nepříjemnost v podobě úžehu nebo úpalu. Víte, jak od sebe úpal s úžehem rozeznat? S námi je dokážete nejen rozlišit, ale naučíte se, jak proti nim bojovat.


Číst článek »Úžeh nebo úpal – když teplo škodí zdraví

Borůvky – modrofialový zázrak

Existuje celá řada tzv. superpotravin, které jsou na vrcholu jídelníčku nejednoho zarytého sportovce. Jde o potraviny, které mají vysoký obsah zdraví prospěšných látek. V současné době se dostávají do hledáčku mnoha lidí, kteří se chtějí prostě lépe stravovat. Spadají sem jedlé oleje, přírodní šťávy, ořechy, přírodní sladidla, semínka nebo ořechy. Jedno mají tyto super jídelníčky společné. Na vrcholu se nacházejí malé, ale zázračné modrofialové kuličky – borůvky.


Číst článek »Borůvky – modrofialový zázrak

Kinetóza u dětí, aneb mami zastav, budu blinkat!

Některé děti si cestu autem doslova užívají. Pro jiné jde o poměrně nudnou záležitost, ale jsou děti, pro které je cesta autem doslova jízdou do pekla. Cestování s dětmi je náročné za každých okolností – pomoci jim do sedaček, všechno zabalit a naskládat do auta. Pokud je navíc dítěti za jízdy špatně, může dovolená skončit rychleji, než doopravdy začne.


Číst článek »Kinetóza u dětí, aneb mami zastav, budu blinkat!

Nejčastější chyby při opalování, aneb jak negrilovat tělo jako při táboráku

Léto bývá obdobím dětských táborů. Čím dál častěji se navracíme ke starým kořenům a pouštíme nejen své děti na letní tábory pod stany. Učí se, jak zacházet s mapou, staví malé lesní domečky, hrají různé hry a opékají buřtíky na ohni. Tento rok je léto obdobím vysokých teplot, nádherného počasí a dokonalého sluníčka. Jak docílit přirozeného opálení těla bez toho, aniž bychom ho opékali jako buřta na táborovém ohni?


Číst článek »Nejčastější chyby při opalování, aneb jak negrilovat tělo jako při táboráku

Urychlení metabolismu – tyto potraviny Vám pomohou

Existují potraviny, které Vám pomohou nastartovat metabolismus a tím podpoří Vaše snahy o snížení váhy. Většinu z nich znáte, tak je jen připomínáme, abyste na ně mysleli a pravidelně jim holdovali jak v syrovém stavu, tak tepelně upravené. 


Číst článek »Urychlení metabolismu – tyto potraviny Vám pomohou

Hubnutí s alkoholem – pomocník nebo sabotér

Mnoho z nás si nejednou dalo předsevzetí zhubnout a zformovat tělo tzv. do plavek. Většinou si to říkáme s blížícím se koncem roku, který je ale doprovázen bujarými oslavami, občerstvením a alkoholem. Hubnutí do plavek není o tom, přestat jíst. Záleží totiž i na pitném režimu a pohybu.


Číst článek »Hubnutí s alkoholem – pomocník nebo sabotér

Bolest na hrudi – zlomené srdce nebo boj o život

Každá bolest je pro člověka nepříjemná a je jedno, jestli je příčinou zadřená tříska, píchnutí od vosy, natržený ret nebo zlomené srdce z nešťastné lásky. Bolest na hrudi ale vyděsí mnoho z nás. První, co člověka napadne, jakmile se mu stáhne hrudník bolestí, je infarkt! Příčin ale může být více….


Číst článek »Bolest na hrudi – zlomené srdce nebo boj o život

Horké léto bez klimatizace – tipy, jak přežít a nerozpustit se

Ať žijete tzv. v paneláku nebo v domě, horké dny jaké panují letošní léto, jsou pro každého náročné. Teplo k létu sice neodmyslitelně patří a každý se na něj po zimě těší, ale pokud venku panují teploty přes 30°C, máme pochopení pro hraběte Drákulu a jeho odpor ke Slunci.


Číst článek »Horké léto bez klimatizace – tipy, jak přežít a nerozpustit se
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události

Odkazy

GRADA - studuješ medicínu?