Po přechodu bez zbytečných kil navíc

S nástupem menopauzy se život mnoha žen radikálně mění. Často jde o negativní změny – ženy rezignují na péči o svůj zevnějšek, klesá sexuální energie, ztrácí se svalová hmota a přibírání hmotnosti je na denním pořádku.

Přibírání na váze je v přechodu sice velmi časté, ale dá se proti tomu účinně postavit.


Číst článek »Po přechodu bez zbytečných kil navíc

Luštěniny - podceňovaný zázrak přírody

Luštěniny jsou nízkokalorickou potravinou – pořádná dávka zdraví za pár korun. Přesto, že jsou luštěniny zdravé, jsou často opomíjené a někteří lidé se jim vyhýbají. Tento malý zázrak z přírody Vám dokáže pomoc při dietě. Jaké luštěniny jsou při dietě vhodné? A jakým je potřeba se vyhnout?


Číst článek »Luštěniny - podceňovaný zázrak přírody

Uhrančivé oči i v 50 letech

Stárnutí není vždy vidět na první pohled – času podléhají orgány, lidská kůže, ale i mozek nebo zrak. Víte, jak o své oči pečovat, aby Vás stáří nepřekvapilo?

Své oči používáme každý den a život bez nich je komplikovaný. Jsou pro nás samozřejmostí – přesto jsou tak náchylné na různá onemocnění a s péčí o ně bychom měli začít už od raného dětství.


Číst článek »Uhrančivé oči i v 50 letech

Péče o jizvy – aneb, když se hojí vzpomínky

Jizvy jsou běžnou součástí života – mohou připomínat chvíle radosti, stejně jako smutku. Takové vzpomínky je ale lepší uchovat si v srdci, nemusíte je nosit po celý život na těle. Péče o jizvy je totiž stejně důležitá, jako o jiné rány.


Číst článek »Péče o jizvy – aneb, když se hojí vzpomínky

Není fonendoskop jako fonendoskop! Každý odborník potřebuje jiný

Lékař s fonendoskopem kolem krku je klasickým obrázkem z nemocnic a ambulancí. Tato jednoduchá diagnostická lékařská pomůcka k většině všeobecných a odborných lékařů prostě patří. Díky fonendoskopu může lékař slyšet ozvěny našeho srdce, poslechnout si naše plíce, ale také jiné zvuky v našem těle. I když se nám, laikům, zdají všechny fonendoskopy stejné, není tomu tak. Liší se podle specializace lékaře. Jak se ale vlastně stal nejpoužívanější lékařskou pomůckou na světě a jaké druhy rozlišujeme?


Číst článek »Není fonendoskop jako fonendoskop! Každý odborník potřebuje jiný

Život bez kyselosti

Zdraví máme jen jedno a je potřeba o naše tělo správně pečovat. V současné době roste počet lidí, kteří bojují s nevysvětlitelnou únavou a vyčerpáním organismu. Za takovým stavem může stát překyselení organismu.


Číst článek »Život bez kyselosti

Detox - zdravý úmysl s nebezpečným rizikem?

Detoxikace neboli očista těla jsou pojmy, jejichž cílem je zbavit tělo odpadních nebo toxických látek. S nápady a rady, jak na správný detox se doslova roztrhl pytel a každý rok si taková předsevzetí dává čím dál více lidí. Otázkou stále zůstává, zda jsou podobné procedury potřebné nebo tělu spíše škodí?


Číst článek »Detox - zdravý úmysl s nebezpečným rizikem?

Chřipková epidemie v České republice

Obyvatele České republiky začátkem 6. kalendářního týdne trápí nejen výrazné změny v počasí, ale zejména neustupující počet nakažených chřipkou, který je již za hranicí epidemie. Podle nejnovějších informací Ministerstva zdravotnictví je na území České republiky 1757 nemocných na 100 000 obyvatel. Po porovnání s minulým týdnem jde o 2,5% vzestup.


Číst článek »Chřipková epidemie v České republice

Kterými potravinami se v zimě zahřát?

S prvními známkami přicházející zimy máme chuť na nápoje a potraviny, které naše tělo dokáží prohřát a zároveň ochránit před nepříjemným nachlazením. Po mrazivé procházce nás nejspíše jako první napadne hrnek svařeného vína nebo pořádná dávka grogu. Přesto je potřeba vybírat potraviny i nápoje, které tělo nejen prohřejí, ale také mu dodají potřebnou dávku vitamínů a minerálů.


Číst článek »Kterými potravinami se v zimě zahřát?

Hubnutí a střevní mikroflóra - aneb nepřítel plavkové sezóny

Na Nový rok si dáváme předsevzetí, že letos do plavek tu postavu prostě vypilujeme, ale čím více se léto blíží, tím se ten úkol zdá být těžší a těžší. Základem je vyvážená strava a dostatek pohybu. Ale jejich nedostatek není jediným důsledkem toho, že volíme raději zimní dovolenou než pobyt u moře.


Číst článek »Hubnutí a střevní mikroflóra - aneb nepřítel plavkové sezóny
Dob@Imports Microsoft.IdentityModel.Claims
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události

Odkazy