Nedostatek minerálů

      Minerály patří stejně jako vitamíny nebo vláknina k životně důležitým látkám, bez kterých se naše tělo nedokáže obejít. Pojem minerály zahrnuje všechny anorganické látky vyskytující se v těle buď ve velkém množství (okolo 25 až 1000 gramů), nebo v malém, takzvaném stopovém množství. Všechny minerály jsou esenciální, to znamená pro tělo životně důležité a pro funkčnost jednotlivých orgánů a tkání nezastupitelné. Protože je tělo neumí samo produkovat, musí být přijímány v potravě a nápojích. K minerálům, kterých je v těle veliké množství patří:  magnézium (hořčík - Mg), kalium (draslík - K), kalcium (vápník - Ca), natrium (sodík - Na), sulfur (síra -S), chlor (Cl) a fosfor (P).

      Do stopových prvků počítáme látky, které jsou už ve velmi  malé koncentraci pro tělo nezbytné a nenahraditelné. Jejich obsah v těle je mezi 1 až 5 miligramy: chrom (Cr), železo (Fe), fluor (F), jod (J), kobalt (Co), měď (Cu), mangan (Mn), molybden (Mo), nikl (Ni), selen (Se), křemík (silicium - Si), vanad (Va) a zinek (Zn).

Pokračovat na: Funkce minerálů

Přesto, že přípravě informací v našich článcích věnujeme maximální pozornost, všechny zde uvedené informace je nutno považovat za informativní. Při silných potížích, nápadných tělesných změnách nebo před užitím léků se bezpodmínečně ptejte svého lékaře nebo lékárníka. Především těhotné ženy a chronicky nemocní si musí před užitím každého léku vyžádat poučení o jeho vhodnosti a bezpečnosti.

Související zdravotnická zařízení

Interní medicína
Odborný lékař internista a revmatolog
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Košacká Bohumila
Fučíkova 16/1238, 79001 Jeseník

Praktický lékař pro dospělé
Praktická lékařka pro dospělé
320 Samost.ordinace prakt.lék.pro dospělé
MUDr. Fialová Petra
č.d. 211, 68341 Hvězdlice

laboratorní vyšetření
Laboratoř klin.biochemie a hematologie
361 Samostatná odborná laboratoř
RNDr. Novák Martin
6. května 1071, 76861 Bystřice pod Hostýnem

endokrinologie
Endokrinologie Rausová s.r.o.
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Rausová Vlasta
Beneše z Loun 321, 44001 Louny

diabetologie
MUDr. Honzátková, Nevrlá, diabetologie
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Honzátková Jana
Sovětská 912, 68501 Bučovice




Komentujte, hodnoťte, ptejte se!
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události