Nedostatek minerálů

      Minerály patří stejně jako vitamíny nebo vláknina k životně důležitým látkám, bez kterých se naše tělo nedokáže obejít. Pojem minerály zahrnuje všechny anorganické látky vyskytující se v těle buď ve velkém množství (okolo 25 až 1000 gramů), nebo v malém, takzvaném stopovém množství. Všechny minerály jsou esenciální, to znamená pro tělo životně důležité a pro funkčnost jednotlivých orgánů a tkání nezastupitelné. Protože je tělo neumí samo produkovat, musí být přijímány v potravě a nápojích. K minerálům, kterých je v těle veliké množství patří:  magnézium (hořčík - Mg), kalium (draslík - K), kalcium (vápník - Ca), natrium (sodík - Na), sulfur (síra -S), chlor (Cl) a fosfor (P).

      Do stopových prvků počítáme látky, které jsou už ve velmi  malé koncentraci pro tělo nezbytné a nenahraditelné. Jejich obsah v těle je mezi 1 až 5 miligramy: chrom (Cr), železo (Fe), fluor (F), jod (J), kobalt (Co), měď (Cu), mangan (Mn), molybden (Mo), nikl (Ni), selen (Se), křemík (silicium - Si), vanad (Va) a zinek (Zn).

Pokračovat na: Funkce minerálů

Přesto, že přípravě informací v našich článcích věnujeme maximální pozornost, všechny zde uvedené informace je nutno považovat za informativní. Při silných potížích, nápadných tělesných změnách nebo před užitím léků se bezpodmínečně ptejte svého lékaře nebo lékárníka. Především těhotné ženy a chronicky nemocní si musí před užitím každého léku vyžádat poučení o jeho vhodnosti a bezpečnosti.

Související zdravotnická zařízení

Interní medicína
Městská nemocnice Ostrava, p.o.
102 Nemocnice
MUDr. Nykel Tomáš
Nemocniční 20/898, 72880 Ostrava

Praktický lékař pro dospělé
RR Cardio s.r.o., kardio, PL dosp.
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Radeva Renata
Dr. Martínka 7/1491, 70030 Ostrava

laboratorní vyšetření
Stafila, s.r.o., bioch.hematol. labor.
361 Samostatná odborná laboratoř
MUDr. Ládová Marie
A. Barcala 404, 37005 České Budějovice

endokrinologie
Odb.lék. pro endokrinol. a nem.vnitřní
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Šindlář Miroslav
Potoky 5145, 76001 Zlín

diabetologie
Diabetologická ambulance
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Machalová Martina
Jiráskova 669, 58301 Chotěboř




Komentujte, hodnoťte, ptejte se!
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události