Nedostatek minerálů

      Minerály patří stejně jako vitamíny nebo vláknina k životně důležitým látkám, bez kterých se naše tělo nedokáže obejít. Pojem minerály zahrnuje všechny anorganické látky vyskytující se v těle buď ve velkém množství (okolo 25 až 1000 gramů), nebo v malém, takzvaném stopovém množství. Všechny minerály jsou esenciální, to znamená pro tělo životně důležité a pro funkčnost jednotlivých orgánů a tkání nezastupitelné. Protože je tělo neumí samo produkovat, musí být přijímány v potravě a nápojích. K minerálům, kterých je v těle veliké množství patří:  magnézium (hořčík - Mg), kalium (draslík - K), kalcium (vápník - Ca), natrium (sodík - Na), sulfur (síra -S), chlor (Cl) a fosfor (P).

      Do stopových prvků počítáme látky, které jsou už ve velmi  malé koncentraci pro tělo nezbytné a nenahraditelné. Jejich obsah v těle je mezi 1 až 5 miligramy: chrom (Cr), železo (Fe), fluor (F), jod (J), kobalt (Co), měď (Cu), mangan (Mn), molybden (Mo), nikl (Ni), selen (Se), křemík (silicium - Si), vanad (Va) a zinek (Zn).

Pokračovat na: Funkce minerálů

Přesto, že přípravě informací v našich článcích věnujeme maximální pozornost, všechny zde uvedené informace je nutno považovat za informativní. Při silných potížích, nápadných tělesných změnách nebo před užitím léků se bezpodmínečně ptejte svého lékaře nebo lékárníka. Především těhotné ženy a chronicky nemocní si musí před užitím každého léku vyžádat poučení o jeho vhodnosti a bezpečnosti.

Související zdravotnická zařízení

Interní medicína
Interní ordinace a endokrinologie
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Chrastilová Romana
nám. Dr. M. Horákové 8, 36001 Karlovy Vary

Praktický lékař pro dospělé
Soukromá lékařská praxe
320 Samost.ordinace prakt.lék.pro dospělé
MUDr. Jenerálová Bicková Pavla
T.G. Masaryka 187, 38101 Český Krumlov

laboratorní vyšetření
AeskuLab a.s., Odběrová místnost
361 Samostatná odborná laboratoř
MUDr. Tondlová Zdena
Táborská 57, 14000 Praha 4

endokrinologie
Soukromá endokrinologická ambulance
324 Samostatná ordinace lékaře specialisty
MUDr. Kopenec Zdeněk
Jabloňová 8/2992, 10600 Praha 10

diabetologie
Masarykova měst. nemocnice v Jilemnici, p.o.
102 Nemocnice
MUDr. Kalenský Jiří
Metyšova 465, 51401 Jilemnice




Komentujte, hodnoťte, ptejte se!
Odběr novinek

Poradny

Kalkulačky

Poslední události